ورم بعد از ابدومینوپلاستی یک اتفاق کاملا طبیعی است که شاید باعث نگرانی شما شود؛ اما باید بگوییم که این عارضه واکنش طبیعی بدن شما به جراحی زیبایی شکم است و اکثر بیماران در روزها و هفتههای اول بعد از عمل با آن مواجه میشوند، اینکه شدت و مدت ورم چقدر است، کاملا یک امر فردی بوده و به تکنیکهای جراحی رعایت مراقبتهای بعد از عمل و بسیاری از موارد دیگر مربوط میشود و به همین خاطر اگر میخواهید کمتر با عوارض جانبی مثل التهاب و ورم بدن بعد از ابدو مواجه شوید حتما در انتخاب پزشکتان دقت کنید.
علت ورم بعد از ابدومینوپلاستی
دلایل بروز این عارضه عبارتند از:
آسیب به بافتها و رگهای خونی
وقتی جراح لایههای چربی و پوست شما را جابهجا میکند یا بافتهای زیرپوستی را برمیدارد، رگهای ریز خونی پاره میشوند و بدن برای ترمیم آنها سیگنال التهاب میفرستد، افزایش جریان خون به ناحیه عمل و نفوذ سلولهای ایمنی برای پاکسازی بافت آسیبدیده باعث میشود و مایع در فضای بین سلولی جمع شود و ورم ایجاد شود، این واکنش کاملا طبیعی است و نشان میدهد بدن شما در حال ترمیم خود است.
اختلال موقتی سیستم لنفاوی
دستکاری بافتها در حین جراحی، مسیرهای لنفی ناحیه شکم را مختل میکند و سیستم لنفاوی وظیفه جمعآوری و بازگرداندن مایعات اضافی به گردش خون را بر عهده دارد، اما تا زمانی که این کانالها به طور کامل بهبود پیدا نکند، مایعات زیر پوست محبوس میمانند و باعث ایجاد ادم میشوند، با پیگیری ماساژهای تخلیه لنفی و فیزیوتراپی، این اختلال به مرور زمان رفع میشود.
احتباس مایعات ناشی از رژیم غذایی
مصرف زیاد نمک یا کارکرد کم کلیهها تعادل آب و الکترولیتهای بدن را به هم میزند و باعث نگهداری آب در بافتها میشود، پس در دوران نقاهت پس از ابدومینوپلاستی، رعایت رژیم کمنمک و نوشیدن آب کافی به بدن کمک میکند مایعات اضافی را سریعتر دفع کند و تورم کمتر شود.
کمتحرکی در روزهای اول
ترس از درد یا تجربه ناراحتی پس از عمل باعث میشود زمان زیادی را در بستر بگذرانید، اما حرکت ملایم و پیادهروی کوتاه به بهبود جریان خون و لنف کمک میکند و جمعشدن مایع در محل عمل را کاهش میدهد، توصیه بهترین جراح ابدومینوپلاستی در رشت این است که از روز دوم پس از عمل، چند بار در روز چند قدم راه بروید.
استفاده نادرست از گن یا پوشش فشاری
اگر گن طبی سایز مناسبی نداشته باشد یا خیلی شل بسته شود، نه تنها تاثیر فشاری لازم را برای تخلیه مایعات ایجاد نمیکند، بلکه به جای پخش فشار به صورت یکنواخت، در برخی نقاط گردش خون را مختل میکند و ورم را تشدید میکند، انتخاب گن با راهنمایی جراح یا کارشناس فیزیوتراپی و پوشیدن مرتب آن بهجز زمانی که میخواهید حمام کنید از عوامل مهم کنترل ورم است.
زمان بهبودی ورم بعد از ابدومینوپلاستی
در هفتههای ابتدایی پس از جراحی، تجمع مایعات التهابی برای ترمیم بافتها طبیعی است و باعث تورم، احساس سنگینی یا کشیدگی پوست شکم میشود، این حالت با پوشیدن گن طبی، استراحتهای کوتاه مدت و پیادهروی ملایم قابل بهبود است و پس از حدود یک ماه، تورم کاهش مییابد و تا پایان ماه سوم بخش عمده آن از بین میرود، با ادامه مراقبتهای تغذیهای، نوشیدن آب کافی و فیزیوتراپی سبک، تا شش ماه آینده تقریبا همه تورمها رفع شده و نتایج نهایی جراحی آشکار میشود.
روشهای کاهش ورم بعد از ابدومینوپلاستی
اگر به نکات زیر توجه کنید به کاهش ورم بعد از ابدومینوپلاستی کمک زیادی خواهید کرد:
- در روزهای اولیه پس از عمل، لازم نیست استراحت مطلق داشته باشید، راه رفتن آرام در محیط خانه با فواصل کوتاه، به جریان بهتر لنف و کاهش التهاب کمک میکند.
- اگر از گنهای فشاری با سایز و جنس مناسب استفاده کنید، مانع تجمع غیرطبیعی مایعات زیرپوستی میشوید و با ایجاد فشاری مداوم، فرایند ترمیم را هموارتر میکند.
- رژیم کمنمک و پرپروتئین از اهمیت بالایی برخوردار است، نمک اضافی ماندگاری آب در بافتها را تشدید میکند و پروتئین کافی برای ترمیم بافتها ضروری است.
- آبرسانی مناسب ،نوشیدن حداقل هشت لیوان آب در روز به دفع سموم و مایعات اضافی کمک میکند و از تورم طولانیمدت پیشگیری میکند.
- فیزیوتراپیهای مخصوص تخلیه لنفاوی مثل ماساژهای ملایم دستی یا استفاده از دستگاههای (Lymphatic Drainage) به تخلیه سریعتر مایع التهابی کمک میکنند.
- اگرچه گاهی استفاده از کیسههای یخ و سرمادرمانی توصیه میشود، باید طبق نظر جراح و با احتیاط این کار را انجام دهید تا از آسیب رساندن به پوست یا بافت زیرین جلوگیری شود.
در چه صورت باید به پزشک مراجعه کرد؟
بیشتر ورم بعد از ابدومینوپلاستی به تدریج کاهش پیدا میکند، اما در موارد زیر مراجعه فوری به پزشک ضروری است:
- اگر ورم ناگهانی افزایش یابد یا نقاطی از پوست قرمز، گرم و دردناک شود؛ این میتواند نشانهی عفونت یا تشکیل هماتوم زیرپوستی باشد.
- تب بالای ۳۸ درجه یا علامتهای سیستمیک مثل لرز و ضعف عمومی که نشاندهندهی فرآیند التهابی گستردهتر است.
- خروج ترشحات غیرعادی یا بدبو از محل زخم که ممکن است به عفونت شدید یا نکروز بافتی اشاره کند.
- احساس بیحسی یا سفتی غیرطبیعی در ناحیه شکم که با ورم معمولی تفاوت دارد و احتمال آسیب عصبی یا تجمع غیرعادی مایع (سروما) را مطرح میکند.
- مشکل در تنفس عمیق یا درد ناگهانی در ناحیه قفسه سینه که گاهی در اثر لخته شدن خون و ایجاد آمبولی ریوی رخ میدهد.
سوالات متداول
بله، نمک زیاد باعث احتباس مایعات در بافتها شده و میتواند ورم را افزایش دهد و به خاطر همین توصیه میکنیم رژیم کمنمک داشته باشید
معمولا جراح برنامه مشخصی دارد، اما به طور متوسط پوشیدن گن فشاری به مدت ۶ تا ۸ هفته به طور مداوم به جز زمان استحمام برای حمایت از بافتها و کاهش ورم توصیه میشود.
ماساژهای تخلیه لنفاوی ملایم پس از گذشت ۷ تا ۱۰ روز از عمل و با تایید جراح قابل انجام است و به تسریع روند کاهش ورم کمک میکند، اما باید توسط فیزیوتراپیست یا فرد آموزشدیده انجام شود
در نهایت…
ورم بعد از ابدومینوپلاستی بخش طبیعی و اجتنابناپذیر روند درمان پس از عمل است و با رعایت مراقبتهای ساده میتوان آن را به حداقل رساند، پیگیری معمول با پزشک، انتخاب گن مناسب، تغذیه سالم و تحرک ملایم، از ارکان اصلی کاهش تورم و تضمین نتیجه مطلوب جراحی هستند و با شناخت علل و روشهای مدیریت این تورم، با آرامش بیشتری میتوانید تجربه درمان را پشت سر بگذارید و از نتایج عمل لذت ببرید.
